GRÁVIDAS

A exposição solar não é contra-indicada durante a gravidez, desde que não seja prolongada e os cuidados sejam redobrados.

Conselhos úteis

• Intercale períodos de exposição solar (no máximo 15 minutos) com outros à sombra.
• Use um protector solar com FPS superior a 30 no rosto e no corpo e, sempre que possível, um chapéu.
• Aplique um creme hidratante ou o gel pós-solar Ladival para prevenir o aparecimento de manchas na pele, usuais durante a gestação.
• Evite os mergulhos para que o abdómen não choque com a água.
• Use óculos escuros que ofereçam uma protecção eficaz.
• Beba água com frequência para manter o organismo hidratado.
• Evite apanhar sol entre as 11h e as 17h.